Η κόρη μου έκανε μια εργασία χθες το βράδυ και μια ερώτηση ήταν τι είναι ένα a

Η κόρη μου έκανε μια εργασία χθες το βράδυ και μια ερώτηση ήταν ποιο είναι το αποτέλεσμα από το να τρώμε υπερβολικά πολλά από ένα λαχανικό. Ένα προφανές είναι ότι η επιδερμίδα μας γίνεται λίγο πορτοκαλί αν τρώμε πολλά πράγματα με βήτα καροτίνη. Αλλά ειλικρινά, αν η επιδερμίδα μας αλλάξει λόγω της διατροφής μας γεμάτης φρούτα και λαχανικά – αυτό είναι θετικό! Είναι ένα σημάδι ότι είστε στον σωστό δρόμο μιας υγιεινής διατροφής. Δεν κάθομαι εκεί και τρώω χυμό καρότου, αλλά έχω την αίσθηση ότι η επιδερμίδα μου αντικατοπτρίζει αυτό που τρώω.

Τι αγαπάτε να περιλαμβάνετε στη διατροφή σας που σας κάνει να αισθάνεστε υγιείς;

Σάρα xx