Για τη θεραπεία που δεν είχα όταν ήμουν μικρότερη, σίγουρα νιώθω σαν να έχω κάνει “αυτοθεραπεία” με τα παιδιά μου και απλά με τη ζωή γενικότερα.

Για τη θεραπεία που δεν είχα όταν ήμουν μικρότερη, σίγουρα νιώθω σαν να έχω κάνει “αυτοθεραπεία” με τα παιδιά μου και απλά με τη ζωή γενικότερα. Δεν προσπαθώ να είμαι μια τέλεια μαμά, αλλά θέλω να είμαι άνετη με τα συναισθήματά τους ώστε να μπορώ να αλληλεπιδράσω μαζί τους. Και ποτέ δεν νομίζω ότι είναι ποτέ “αργά” να γίνουμε καλύτεροι γονείς στα παιδιά μας.

Το να διακόψουμε έναν κύκλο οποιουδήποτε πράγματος – συναισθηματικό φαγητό, γονική συμπεριφορά ή “βάλτε εδώ την ατέλειωτη λούπα” – είναι τόσο δύσκολο. Η μεταμέλεια είναι πάντοτε το πρώτο βήμα για κάθε επιδιόρθωση.

Δεν έχω γράψει ένα βιβλίο, αλλά αν έπρεπε να δημιουργήσω ένα μυθιστόρημα θα βρισκόμουν τόσο δύσκολο να δημιουργήσω ένα τέλος. Θα τελείωνε με ένα cliffhanger ή όπου όλοι ζούσαν ευτυχισμένοι για πάντα; Η ζωή μας είναι ένα τεράστιο βιβλίο που γράφουμε εμείς. Εμείς, σε κάθε λεπτό, αποφασίζουμε τι να κάνουμε. Αποφασίζουμε να απομακρυνθούμε από τα τηλέφωνά μας και να είμαστε έννοια στα γεύματά μας, τις συζητήσεις μας και τις αναμνήσεις μας; Ζητάμε συγγνώμη και αλλάζουμε τον τρόπο με τον οποίο τελειώνει ένα κεφάλαιο;

Επειδή δεν μου δόθηκε η ευκαιρία να νιώσω ασφάλεια με τα συναισθήματά μου ή να νιώσω ότι είμαι ευδιάκριτη, μπορώ να καταλάβω ως ενήλικη γιατί κάποιες καταστάσεις μπορούν να με ενεργοποιήσουν.

Θυμηθείτε ότι ακόμα κι αν έχει γραφτεί ένα κεφάλαιο για εσάς, το βιβλίο σας δεν έχει τελειώσει. Είναι πάντα σε συνεχή λειτουργία επεξεργασίας και μπορείτε να επαναδιαμορφώσετε ορισμένες σελίδες. Τελειώστε το κεφάλαιο με το πώς νιώθετε ότι είναι σωστό για εσάς.

Έφτιαξα πρόσφατα σνίκερς και twix bars 🙂 Η συνταγή για την σνίκερς bar βρίσκεται στις κάρτες που ακολουθούν αυτήν τη συνταγή.

Με αγάπη,
Σάρα