Αυθεντικότητα

Αυθεντικότητα
Έχω μια συνεχή λίστα πραγμάτων που σκέφτομαι για να γίνει κανείς αυθεντικός.

Να είσαι ειλικρινής στις πράξεις σου χωρίς να προσποιείσαι
Να είσαι επίγνωστος των δικών σου συναισθημάτων
Να είσαι ελεύθερος από τις γνώμες των άλλων για σένα
Να αγαπάς τον εαυτό σου, “ελαττώματα” και όλα
Να μην ανησυχείς για το να δείξεις τις ευθρανσίες σου
Να μπορείς να απομακρυνθείς από μια κατάσταση όπου δεν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου

Τι θα πρόσθετες στη λίστα;

Αφιέρωσε χρόνο να γεμίσεις το ποτήρι σου με τρόπους που σε κάνουν ευτυχισμένο. Έκανα ένα πρόγραμμα Pilates στο κρύο και ένιωσα τόσο αναζοωγονητικά. Διάβασε ένα βιβλίο. Κάνε μια βόλτα. Γεμίστε το ποτήρι κάποιου άλλου με λόγια ενθάρρυνσης και θετικότητα.

Ή φτιάξε αυτό το ψωμί με αχλάδια και μπανάνες! Τόσο νόστιμο. Κοίτα τις ιστορίες μου για μια λήψη κοντινά!! Συνταγή στα σχόλια.

Σας αγαπώ όλους,
Σάρα xx